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आंवला, जिसे अमालाकी भी कहा जाता है, प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है। यह आयुर्वेदिक घटकों से भरपूर एक महत्वपूर्ण औषधि है। आंवला के फायदे और गुण न केवल भोजन में बल्कि औषधीय रूप में भी हैं। इसका सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। इसका वनस्पति नाम एम्बलिका ऑफिसिनालिस…